IL METODO GM INSIDEOUT
IL METODO
INSIDEOUT.
Otto passaggi. Dall’interno verso l’esterno. Per smettere di decidere soltanto sulla base di ciò che senti.
STORIA
Da dove veniamo? Ricostruiamo la storia, gli episodi e ciò che ha portato la relazione fino a oggi.
INSIDE
Cosa succede dentro di te? Osserviamo emozioni, bisogni, paure, aspettative e ciò che condiziona il tuo modo di vivere la relazione.
DALL'ALTRA PARTE
Chi hai davanti? Osserviamo comportamenti, coerenza, segnali e ciò che l’altra persona mostra.
RELAZIONE
Cosa succede tra voi? Guardiamo la dinamica, le reazioni reciproche e ciò che si crea nel rapporto.
REALTÀ
Cosa succede davvero? Osserviamo oggettivamente i fatti, soprattutto quando la relazione entra in difficoltà.
CONSAPEVOLEZZA
Cosa riesci a vedere oggi che prima non vedevi? La consapevolezza non cambia la domanda: cambia la risposta.
SCELTA
Cosa scegli consapevolmente? Restare, andare, cambiare, aspettare, provare o riprovare insieme.
OUT
Cosa porti fuori da questa consapevolezza? Una scelta, un confine, un cambiamento o un nuovo modo di affrontare la relazione.